【症例報告】５０代男性２回の施術で朝まで眠れるように

こんにちは。

さいたま市中央区北与野駅徒歩6分"眠れるからだ"をつくる『シュラーフ鍼灸院』です✨

夜中に何度も目が覚める…

「朝までぐっすり眠れない」

「起きても疲れが取れない」

そんなお悩みを抱えて50代男性の患者様がシュラーフ鍼灸院へご来院されました。

ご来院時のお悩み

* 夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）
* 朝起きた時に臀部や腰に違和感がある
* 朝からスッキリ感がなく日中も眠気が続く
* 睡眠時間は取れていても疲れが取れない

睡眠の質が低下すると自律神経のバランスが乱れ身体の回復力も低下しやすくなります。
また臀部や腰の違和感によって深い眠りが妨げられ、中途覚醒を繰り返す悪循環になっていました。

シュラーフ鍼灸院の睡眠改善プログラム

当院では睡眠分析チェックを活用し一人ひとりの睡眠状態を確認したうえで施術を行っています。

今回の患者様には

• 睡眠分析チェック
• ヘッドケア
• 全身のバランス調整
• 自律神経を整える施術

を中心に睡眠改善プログラムを実施しました。

頭や首・肩だけではなく全身の緊張を整えることで睡眠中に体がしっかり回復できる状態を目指しました。

施術2回後の変化

2回の施術後には

• 中途覚醒がなくなり、朝まで眠れるように
• 朝起きた時の臀部や腰の違和感も、たまに感じる程度まで改善
• 日中の眠気も軽減し、朝の目覚めも以前よりスッキリ

睡眠の質が改善すると体の回復力が高まり筋肉や関節への負担も軽減されるため朝の違和感も改善しやすくなります。

中途覚醒は「年齢だから仕方ない」ではありません

50代以降はホルモンバランスや自律神経の変化により中途覚醒で悩まれる方が増えます。

しかし自律神経の乱れ、身体の緊張、 睡眠環境、日常生活の習慣などを見直すことで睡眠の質は改善できる可能性があります。

「年齢だから仕方ない」と諦める前に一度シュラーフ鍼灸院にご相談ください。